利用冥想的方法可以使自己变得越来越美丽。你可以选择一个你十分羡慕的美人，当你清闲时想想其音容笑貌以及健美身姿，久而久之你的容貌以及举止就与他（她）接近了，时间越长就越接近

当你冥想时，大脑产生一种激素，使你的遗传因子按照冥想对象不断调整，使你控制肌肉，软组织，甚至于骨骼形态的信息发生相应变化。很多恩爱夫妻长得有点像，是因为他们经常心里想着对方所致